IOPanel

חזור   IOPanel > דבר חופשי > תוכנה ומערכות הפעלה
עמוד ראשי הירשם חיפוש הודעות מהיום סמן פורומים כנקראו

תוכנה ומערכות הפעלה תוכנות , יישומים, מערכות הפעלה , המלצות לפני קניה , מדריכים , כלים מומלצים ותמיכה טכנית.

דבר חופשי : תוכנה ומערכות הפעלה

[מחפש] מעקב כושר ואולי גם תרגילים.

ציטוט: פורסם במקור על ידי BELPHEGOR הפסקתי לעשן היום.. בתקווה שהפעם אני אחזיק זמן רב. בכל מקרה אני מחפש תוכנה ...
תגובה
 
קישור חוזר הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 17-03-08, 11:56   #16 (קישור ישיר)
IO Networking
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 1,134
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי BELPHEGOR צפה בהודעה
הפסקתי לעשן היום.. בתקווה שהפעם אני אחזיק זמן רב.
בכל מקרה אני מחפש תוכנה למעקב כושר ורצוי גם תרגילים.

תודה מראש.
התוכנה הכי טובה היא כוח הרצון שלך. לך למקצוען (גיל גרנות-עליו אני יכול להמליץ אישית, או כל תזונאי ספורט אחר), שיבנה לך תוכנית אימונים ותפריט תזונה לפי מטרות אישיות.
תוכניות ממאמן בחדר הכושר שלך לא כל כך מומלצות. מה שגם, שם לא רשאים לבנות לך תפריט תזונה, ובלי תזונה אין טעם להתאמן בכלל...
Meir787 לא מחובר   הגב עם ציטוט
ישן 17-03-08, 13:20   #17 (קישור ישיר)
IO legend
 
סמל האישי של BELPHEGOR
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 5,941
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Meir787 צפה בהודעה
התוכנה הכי טובה היא כוח הרצון שלך. לך למקצוען (גיל גרנות-עליו אני יכול להמליץ אישית, או כל תזונאי ספורט אחר), שיבנה לך תוכנית אימונים ותפריט תזונה לפי מטרות אישיות.
תוכניות ממאמן בחדר הכושר שלך לא כל כך מומלצות. מה שגם, שם לא רשאים לבנות לך תפריט תזונה, ובלי תזונה אין טעם להתאמן בכלל...

אני לא מבין את הקשר.
נכון שתזונה נכונה עוזרת לאימונים\התפתחות וגם לאורך חיים בריא יותר.
אבל תזונה ואימונים יכולים להתקיים לבד ללא קשר\תלות אחד בשני.
לא מקבל את זה שבלי תזונה אין טעם להתאמן.

כוח הרצון שלי היא לא התוכנה הטובה ביותר כי כוח הרצון שלי לא יזכור כמה שכיבות שמיכה
עשיתי היום וכמה אני עושה בעוד חודשיים ומה הסטטיסטיקה. עם כל הכבוד לגיל ולכל מאמן אחר,
אני לא רוצה מאמן ולא רוצה שיבנו לי תוכנית כושר אני רוצה תוכנה.
אבל תודה רבה על הרצון לעזור...

תודה לכולם על התמיכה, אני מעריך אבל בואו נתמקד בדיון בבקשה.

קיצר,
התוכנה Ginimy פשוט מצחיקה, לא הייתי מבזבז עליה דיסק ובטח שלא משלם עליה.
יאללה, כנראה בסוף נחפש תמונות של כמה תרגילים מהרשת נשים באקסל ונגמור סיפור..
הייתי בטוח שההצעות יזרמו ואין לי ממש סבלנות להתחיל לבדוק כל תוכנה שאני נתקל בה.


__________________
BELPHEGOR לא מחובר   הגב עם ציטוט
ישן 17-03-08, 15:23   #18 (קישור ישיר)
IO Member
 
סמל האישי של yaron74
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 964
שלח הודעה דרך SKype אל yaron74
ברירת מחדל

WII
__________________
yaron74 לא מחובר   הגב עם ציטוט
ישן 17-03-08, 15:36   #19 (קישור ישיר)
OR2
IO Pro
 
סמל האישי של OR2
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 2,256
שלח הודעה דרך ICQ אל OR2 שלח הודעה דרך SKype אל OR2
ברירת מחדל

התוכנה שהביאו פה טובה.
מזל טוב שנגמלת מעישון
עישון דבר מפגר זה ממלא לך את הריאות בעשן מגעיל שידפוק לך יום אחד תחיים זכרו את זה!
__________________
q6600|GA-g41m-es2l |4gb ddr2 tranced|ati hd6870|corsaiir hx520w|cm690 2 basic|1TB samsung hdd X3
OR2 לא מחובר   הגב עם ציטוט
ישן 17-03-08, 15:42   #20 (קישור ישיר)
IO legend
 
סמל האישי של BELPHEGOR
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 5,941
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי yaron74 צפה בהודעה
WII
ראסמי.. אחלה כושר..
אבל עדיין לא קשור לנושא.

ציטוט:
פורסם במקור על ידי OR2 צפה בהודעה
התוכנה שהביאו פה טובה.
מזל טוב שנגמלת מעישון
עישון דבר מפגר זה ממלא לך את הריאות בעשן מגעיל שידפוק לך יום אחד תחיים זכרו את זה!
איזה תוכנה?
__________________
BELPHEGOR לא מחובר   הגב עם ציטוט
ישן 17-03-08, 16:02   #21 (קישור ישיר)
IO Networking
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 1,134
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי BELPHEGOR צפה בהודעה
אני לא מבין את הקשר.
נכון שתזונה נכונה עוזרת לאימונים\התפתחות וגם לאורך חיים בריא יותר.
אבל תזונה ואימונים יכולים להתקיים לבד ללא קשר\תלות אחד בשני.
לא מקבל את זה שבלי תזונה אין טעם להתאמן.

כוח הרצון שלי היא לא התוכנה הטובה ביותר כי כוח הרצון שלי לא יזכור כמה שכיבות שמיכה
עשיתי היום וכמה אני עושה בעוד חודשיים ומה הסטטיסטיקה. עם כל הכבוד לגיל ולכל מאמן אחר,
אני לא רוצה מאמן ולא רוצה שיבנו לי תוכנית כושר אני רוצה תוכנה.
אבל תודה רבה על הרצון לעזור...

תודה לכולם על התמיכה, אני מעריך אבל בואו נתמקד בדיון בבקשה.

קיצר,
התוכנה Ginimy פשוט מצחיקה, לא הייתי מבזבז עליה דיסק ובטח שלא משלם עליה.
יאללה, כנראה בסוף נחפש תמונות של כמה תרגילים מהרשת נשים באקסל ונגמור סיפור..
הייתי בטוח שההצעות יזרמו ואין לי ממש סבלנות להתחיל לבדוק כל תוכנה שאני נתקל בה.

לא חבל על ההשקעה שלא תתבטא בשום תמורה ? אתה מוזמן לחפש מאמרים באינטרנט ולראות את הקשר (העצום) בין תזונה לאימונים. שכיבות סמיכה, מתח וכפיפות בטן לא יביאו לך שום תוצאות... אבל suit yorself
Meir787 לא מחובר   הגב עם ציטוט
קישור פירסומי
ישן 17-03-08, 16:31   #22 (קישור ישיר)
IO legend
 
סמל האישי של BELPHEGOR
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 5,941
ברירת מחדל

ידידי.. קודם כל אני מבטיח לך שלא משנה אם תיקח 200 אנשים וכל אחד תזונה שונה, תאמין לי
שתהיה תמורה לכל אחד ואחד מהם. ברור שתחת תזונה נכונה התמורה תהיה גדולה יותר ולא רק
מבחינת אימונים.

חוץ מזה, מה שאתה אומר שבעצם מי שלא דואג לתזונה יכול לשבת על "התחת" ולא לדאוג לסיבולת לב
ריאה ולחזק קצת שרירים... אני לא יודע מי המאמן שלך או מהיכן אתה מביא נתונים אבל הם שגויים בהחלט.

בכל מקרה,
זה לא נושא הדיון.
אנחנו נמצאים בפורום "תוכנה ומערכות הפעלה" ואני פתחתי אשכול " [מחפש] מעקב כושר ואולי גם תרגילים."
ובכוונת המשורר הייתה להכנס לפורום תוכנה בתקווה למצוא תוכנה. כמה טיפשי מצידי..
2 עמודים של תגובות לא קשורות, פשוט כך.

חבר'ה להזכירכם, הפסקתי לעשן... אל תרגיזו בחייט...
__________________
BELPHEGOR לא מחובר   הגב עם ציטוט
ישן 31-03-08, 21:49   #23 (קישור ישיר)
IO Rookie
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 1
ברירת מחדל באמת מעצבן...

נראה לי שזה מה שאתה מחפש:

Nana 10 - software

יומן לרישום תוכנית אימונים אישית ומעקב אחר שינויים. ניתן להגדיר את סוגי התרגילים באימון בחלוקה לתרגילים אירוביים (כוח ומשקולות) ואנאירוביים (ריצה, שחיה, אופניים וכד`), ולהזין את הפרמטרים המתאימים לכל תרגיל (מספר סטים לכל תרגיל, מספר החזרות בכל סט והמשקל הרצוי). ניתן להזין את מבנה האימונים על בסיס יומי, לצפות בהם במרוכז להדפיסם בקלות.
אני אומנם לא השתמשתי בתוכנה אבל זה נראה פחות או יותר מה שאתה מחפש.
בהצלחה.

וד"א - מבחינת תזונה. באופן כללי מומלץ לאכול כל 3-4 שעות כשמדובר על ארוחת בוקר של כוס קורנפלקס (בערך), אחרי 3-4 שעות פרי, אח"כ ארוחת צהריים שכוללת בשר/דג ותוספת ליד (כמו אורז וכדומה) כאשר בין רבע לחצי מהצלחת מוקדש לסלט. אחרי 3-4 שעות פרי ובערב לאכול ארוחה שמורכבת מ-2 פרוסות לחם (מומלץ חיטה מלאה) ומשהו שמרוח מלמעלה. אפשר להתעלם ממה שמרוח למעלה (כל עוד זה לא שוקולד) מכיוון שערכו הקלורי זניח.

שים לב שהערך הקלורי של כל המיצים למיניהם הוא בד"כ מאוד מאוד גדול. מומלץ לשתות בעיקר מים או משקאות דיאט (לא דיאט תפוזים אלא דיאט ספרייט. ואני מדבר רק על ערך קלורי)

בכל מקרה - אל תסתכל על מה שכתבתי כהמלצת תזונה אלא כקו מנחה ואם אתה מעוניין והוראות תזונה מדוייקות - תוכל ליצור קשר עם קופת החולים בה אתה חבר - והם יפנו אותך לדיאטנית אשר תתאים תפריט שיתאים לך במחינת כמות השעות שאתה ער, הזמן שבו אתה עובד וכו'. (אם זה מכבי - תוכל להתקשר ל 1700505353 והם יביאו לך את הטלפון של הסניף הקרוב לביתך)

בין אם מדובר בהרזיה ובין אם מדובר בהוספת מסת שרירים - מומלץ להתייעץ עם דיאטנית לצורך תזונה נכונה (וכדי לא להגיע למקרה רונאלדו בריאל... רץ הרבה והיה שמן).

בהצלחה.
OferN לא מחובר   הגב עם ציטוט
ישן 31-03-08, 22:26   #24 (קישור ישיר)
IO legend
 
סמל האישי של BELPHEGOR
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 5,941
ברירת מחדל

OferN התוכנה פשוט מעולה. תודה רבה על העזרה, בדיוק מה שרציתי.
כמו כן, גם הטיפים על התזונה אחלה לגמרי.
__________________
BELPHEGOR לא מחובר   הגב עם ציטוט
ישן 31-03-08, 22:42   #25 (קישור ישיר)
IO Addict
 
סמל האישי של kibub
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 3,475
שלח הודעה דרך ICQ אל kibub שלח הודעה דרך SKype אל kibub
ברירת מחדל

נו בלף איך זה להפסיק לעשן? כמה זמן כבר עבר?
__________________
.................................................. .........................................
INTEL I7 2600K@5.4GHZ -- WATER COOLING-- 2X 4GB G.SKILL DDR3 1600MHZ CL-4
ASUS P8P67 Deluxe -NVIDIA 285GTX?? - ENERMAX CROSAIRE AX850- SAMSUNG 32A550
P-180 SILVER--OCZ VERTEX 3 120GB +SEGATE SATA2 16MB 320GB X3 RAID0
W.C: D-TEC FUZION/MCR320/MCP655
G15+G7+G13+G25,X-FI EXTREEM GAMER.X-540
'עולם ורוד רואים רק דרך עיניים אדומות'.עספור.
'תיזמון זה עיניין של טיימינג'.עספור 2.
kibub לא מחובר   הגב עם ציטוט
ישן 31-03-08, 23:03   #26 (קישור ישיר)
IO legend
 
סמל האישי של BELPHEGOR
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 5,941
ברירת מחדל

3 שבועות.. + - קשה מאוד אבל מחזיקים מעמד.
__________________
BELPHEGOR לא מחובר   הגב עם ציטוט
ישן 31-03-08, 23:07   #27 (קישור ישיר)
IO Networking
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 1,134
ברירת מחדל

כל הכבוד.. מחזיקים לך אצבעות!
Meir787 לא מחובר   הגב עם ציטוט
ישן 31-03-08, 23:13   #28 (קישור ישיר)
IO Addict
 
סמל האישי של kibub
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 3,475
שלח הודעה דרך ICQ אל kibub שלח הודעה דרך SKype אל kibub
ברירת מחדל

יפה יפה אני מחזיק ממך לדעתי בן אדם שמפסיק לעשן במכה זה בן אדם חזק.
אני הצבתי לעצמי גבול שבגיל 40 אני מפסיק והודעתי את זה לכלם (משפחה, חברים), ככה שאני יגיע לגיל 40 יופעל עליי לחץ חברתי אטומי ולא יהיה לי ברירה אלה להפסיק.
ועד אז עוד הרבה עשן יעבור דרכי..... טוב הדלקתי את עצמי על סיגריה...
__________________
.................................................. .........................................
INTEL I7 2600K@5.4GHZ -- WATER COOLING-- 2X 4GB G.SKILL DDR3 1600MHZ CL-4
ASUS P8P67 Deluxe -NVIDIA 285GTX?? - ENERMAX CROSAIRE AX850- SAMSUNG 32A550
P-180 SILVER--OCZ VERTEX 3 120GB +SEGATE SATA2 16MB 320GB X3 RAID0
W.C: D-TEC FUZION/MCR320/MCP655
G15+G7+G13+G25,X-FI EXTREEM GAMER.X-540
'עולם ורוד רואים רק דרך עיניים אדומות'.עספור.
'תיזמון זה עיניין של טיימינג'.עספור 2.
kibub לא מחובר   הגב עם ציטוט
ישן 01-04-08, 0:05   #29 (קישור ישיר)
OR2
IO Pro
 
סמל האישי של OR2
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 2,256
שלח הודעה דרך ICQ אל OR2 שלח הודעה דרך SKype אל OR2
ברירת מחדל

מי שלוקח את הסיגריה הראשונה כבר לא יכול בלי.
חשובה המודעות של הסיגריה לפני שלוקחים אחת.
__________________
q6600|GA-g41m-es2l |4gb ddr2 tranced|ati hd6870|corsaiir hx520w|cm690 2 basic|1TB samsung hdd X3
OR2 לא מחובר   הגב עם ציטוט
תגובה


הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
אתה לא יכול לשלוח הודעות חדשות
אתה לא יכול לשלוח תגובות
הינך לא יכול לצרף קבצים להודעותיך
אתה לא יכול לערוך את הודעותיך

vB code הינו פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
Trackbacksהינו פועל
Pingbacks הינו פועל
Refbacks הינו פועל

נושאים דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
[מחפש דחוף] אני מחפש תוכנה לשידור מצלמת אבטחה דרך האינטרנט Sophex תוכנה ומערכות הפעלה 0 05-08-07 19:17
לוח אם, זיכרונות, כרטיס מסך ואולי גם מעבד - מה לקנות? un|que מחשבים ומה שמסביב 9 17-07-07 15:26
מעקב אחרי עומס המעבד liqnit מעבדי INTEL ולוחות אם 4 14-06-07 12:48
מעוניין בקניית לוח ל C2D ואולי גם מעבד omerzzz מבוקש 0 28-05-07 11:34


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:29.





מופעל על ידי: vBulletin
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO
IOPanel.net © כל הזכויות שמורות