IOPanel

חזור   IOPanel > דבר חופשי > דיבורים על הא ודא
עמוד ראשי הירשם חיפוש הודעות מהיום סמן פורומים כנקראו

דיבורים על הא ודא כאן מדברים על כל מה שלא קשור למחשבים , קליפים מצחיקים , תמונות הזויות , שאלות על החיים ושאר הגיגים

דבר חופשי : דיבורים על הא ודא

מי עושה כושר בכלל

אני רוכב על- Specialized FSR XC Comp אלכס, 10 ק"מ זה בקטנה ....
תגובה
 
קישור חוזר הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 01-06-09, 23:20   #31 (קישור ישיר)
IO Chats
 
סמל האישי של Lior.T
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,476
שלח הודעה דרך MSN אל Lior.T
ברירת מחדל

אני רוכב על- Specialized FSR XC Comp

אלכס, 10 ק"מ זה בקטנה .
__________________

HTC Desire Bravo SLCD S-OFF - ROM: 2.2 FroYo SENSE LeeDrOiD V2.3d (NextRom 1.7.1 HEBREW RTL) - KERNEL: couttstech 2.6.37 OC 1190Mhz@875MV - THEME: smooth sense 1.0
Lior.T לא מחובר   הגב עם ציטוט
ישן 01-06-09, 23:28   #32 (קישור ישיר)
IO Banned
 
סמל האישי של elhanan 2007
 
תאריך הצטרפות: May 2008
הודעות: 362
ברירת מחדל

אופניים GT AVALANCHE 3.0

מחיר 2000 ש"ח
elhanan 2007 לא מחובר   הגב עם ציטוט
ישן 01-06-09, 23:38   #33 (קישור ישיר)
IO Member
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 184
ברירת מחדל

נוסע על אופניים רנדומליות לגמרי,

שאולי יעברו שפצור שכולל ניקוי חול, החלפה לבולמי דיסק, שידרוג פאדלים ותמסורת ומושב.

אבל כל זה אחרי שאני ואבא שלי נסיים לבנות את הבאגי, אם ישאר "עודף".
__________________
PC: | Intel Core i5 3570K 3.4ghz @ 4.5ghz | Patriot Intel Extreme 2X4GB 1866mhz 9-10-10-27 | Gigabyte Z77X-D3H | Inno3D 450GTS | Seagate 2TB 7200.14 | LG GH22NS | SAMSUNG 931C | Antec One Hundred
SupaR לא מחובר   הגב עם ציטוט
ישן 02-06-09, 0:04   #34 (קישור ישיר)
IO Master
 
סמל האישי של IdanBS
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,114
ברירת מחדל

בין 4 ל5 אימונים של ריצה בשבוע וב3 מהפעמים האלה אני משלב פקלי כוח
מידי פעם גם עובד על ספרינטים ועל סיבולת לב
IdanBS לא מחובר   הגב עם ציטוט
ישן 02-06-09, 1:21   #35 (קישור ישיר)
IO Chats
 
סמל האישי של Lior.T
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,476
שלח הודעה דרך MSN אל Lior.T
ברירת מחדל

מאיר, אופו משרת?
__________________

HTC Desire Bravo SLCD S-OFF - ROM: 2.2 FroYo SENSE LeeDrOiD V2.3d (NextRom 1.7.1 HEBREW RTL) - KERNEL: couttstech 2.6.37 OC 1190Mhz@875MV - THEME: smooth sense 1.0
Lior.T לא מחובר   הגב עם ציטוט
ישן 02-06-09, 1:24   #36 (קישור ישיר)
IO Networking
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 1,134
ברירת מחדל

מוד"ש
__________________
"אלוהים ברא את בני האדם, סמואל קולט הפך אותם לשווים"
Meir787 לא מחובר   הגב עם ציטוט
קישור פירסומי
ישן 02-06-09, 9:23   #37 (קישור ישיר)
IO Member
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 972
ברירת מחדל

חחחח אף אחד מכם לא עושה כושר?
לא טוב
אני יש לי מנוי לחדר כושר אני הולך כל יום.. עושה בין 2-6ק"מ הליכה+ריצה (משולב)
הולך לקרוס עושה עוד איזה 20 דקות
ואז מכשירים כוח לפתח קצת שרירים
ja7VB לא מחובר   הגב עם ציטוט
ישן 02-06-09, 9:25   #38 (קישור ישיר)
IO Folding Team
 
סמל האישי של static
 
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 2,111
ברירת מחדל

3 פעמים בשבוע חד"כ
מתאמן בעיקר על סיבולת לב ריאה וריצות של 5-8ק"מ בכל אימון,
אחרי הריצה אני עובר למשקולות.

בלי קשר אני אוהב ללכת והרבה, שהאוטו יעלה אבק בחנייה מצידי...
__________________
cpu: i7 920 D0| mobo: Gigabyte Ga-EX58-UD4P | mem: Mushkin Black Line 12GB 1600MHz 9-9-9-24 | gpu: PNY 670GTX | case: Antec P190 | psu: Antec neo-link 1200w |
hd: 1TB Samsung F1 + Intel SSD 120Gb 330 , 320GB WD AAKS | display: Samsung T240 24" | keyboard: Logitech Wave | mouse: Logitech MX Revolotion + G700 | Speakers: Logitech Z-5500
static לא מחובר   הגב עם ציטוט
ישן 02-06-09, 9:28   #39 (קישור ישיר)
IO Master
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 5,057
ברירת מחדל

טוב חברים אתם גורמים לי לרצות ללכת לחדר כושר, וזה טוב!
חבל שההרגשה הזו תעלם תוך דקות ספורות.
__________________
Intel i5-6600K Skylake Quad core CPU - 3.5 GHz
Asus Z170-PRO-GAMING Socket LGA1151
Gigabyte GTX970 4GB OC GDDR5
HyperX 16GB (2x8GB) 2400MHz DDR4 CL15 DIMM Hype
250GB Samsung 850 EVO - 2.5 inch - SATA3
FSP RAIDER 650W - RAIDER Series
NZXT Source 340
Scythe Mugen 4
Shay לא מחובר   הגב עם ציטוט
ישן 02-06-09, 11:45   #40 (קישור ישיר)
IO Pro
 
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 1,671
ברירת מחדל

חדר כושר + שחייה
מינימום פעמיים בשבוע (לכל אחד מהם, סהכ 4...)
בדכ 3 פעמים
__________________
Intel Core I5 3450, Gigabyte H77-D3H
Gskill 4GBX2 1333MHZ
Gigabyte R9 290 4GB, Panasonic 32E30
Crucial M4 128GB + 6TB
Cooler Master 690II Advanced, SeaSonic S12II 620W
Asus Xonar Essence ST, MicroLab X16, Sennheiser HD598
Samsung Galaxy Note 3
RoNeN :P לא מחובר   הגב עם ציטוט
ישן 02-06-09, 12:05   #41 (קישור ישיר)
IO Member
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 862
ברירת מחדל

ריצה כבר כמה שנים
__________________
()()
(oo)
(o)-
טניה לא מחובר   הגב עם ציטוט
ישן 02-06-09, 12:18   #42 (קישור ישיר)
IO Chats
 
סמל האישי של AgentSmith
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 3,575
ברירת מחדל

הודעות לא קשורות הוסרו.
__________________
זן נדיר, ציפור משונה
NEXUS 5 32GB
AgentSmith לא מחובר   הגב עם ציטוט
ישן 02-06-09, 19:29   #43 (קישור ישיר)
IO Member
 
סמל האישי של S-man
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 862
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Shay צפה בהודעה
טוב חברים אתם גורמים לי לרצות ללכת לחדר כושר, וזה טוב!
חבל שההרגשה הזו תעלם תוך דקות ספורות.
תלך זה טוב :D שתראה שאתה מתחיל לקבל קוביות ושאתה לא מתנשף כאילו רצת מרתון אחרי שעלית קומה אחת במדרגות אתה תבין שעשית טעות שעד עכשיו לא התחלת... עצה אישית? האימון הכי בסיסי תתחיל מ40~60 דקות הליכה בערבים,בהתחלה יהיה קשה אחרי זה תתרגל ויהיה כיף,שתכנס לכושר אחרי 3~4 שבועות רצופים של הליכה,תעבור לריצה...
__________________
S-man לא מחובר   הגב עם ציטוט
ישן 02-06-09, 19:33   #44 (קישור ישיר)
IO Chats
 
סמל האישי של Lior.T
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,476
שלח הודעה דרך MSN אל Lior.T
ברירת מחדל

הייתי מאוד רוצה לחזור ולשחות כמו שעשיתי פעם, פשוט אין לי כרגע את הזמן לזה .
__________________

HTC Desire Bravo SLCD S-OFF - ROM: 2.2 FroYo SENSE LeeDrOiD V2.3d (NextRom 1.7.1 HEBREW RTL) - KERNEL: couttstech 2.6.37 OC 1190Mhz@875MV - THEME: smooth sense 1.0
Lior.T לא מחובר   הגב עם ציטוט
תגובה


הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
אתה לא יכול לשלוח הודעות חדשות
אתה לא יכול לשלוח תגובות
הינך לא יכול לצרף קבצים להודעותיך
אתה לא יכול לערוך את הודעותיך

vB code הינו פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
Trackbacksהינו פועל
Pingbacks הינו פועל
Refbacks הינו פועל

נושאים דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
WTF? איך דבר כזה יכול לקרות בכלל? Arsenal דיבורים על הא ודא 17 10-01-09 0:33
איפה מוכרים את T220 בכלל ?!? evga-yuvalll22 מסכים ותצוגה 14 16-11-08 0:40
ההמלצות שלכם - מוזיקה קצבית לחדר כושר Shay דיבורים על הא ודא 11 13-05-08 15:46
[מחפש] מעקב כושר ואולי גם תרגילים. BELPHEGOR תוכנה ומערכות הפעלה 28 01-04-08 0:05
LIGHTSCRIBE, אז מה זה בכלל? ExtaNd מדפסות, מקלדות, עכברים, ידיות משחק, הגאים 5 20-12-07 20:25


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:09.





מופעל על ידי: vBulletin
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO
IOPanel.net © כל הזכויות שמורות