IOPanel

חזור   IOPanel > דבר חופשי > דיבורים על הא ודא
עמוד ראשי הירשם חיפוש הודעות מהיום סמן פורומים כנקראו

דיבורים על הא ודא כאן מדברים על כל מה שלא קשור למחשבים , קליפים מצחיקים , תמונות הזויות , שאלות על החיים ושאר הגיגים

דבר חופשי : דיבורים על הא ודא

מישהו יודע איך להשמין? כן אני יודע שזה נישמע הזוי!.

וואלה אני מוכן לתרום לך קצת. רד על אוכל כל היום.. שתה שתה מתוקים תאכל כל מה שזז תאכל פסטה ...
תגובה
 
קישור חוזר הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 18-05-10, 16:52   #16 (קישור ישיר)
IO Member
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 972
ברירת מחדל

וואלה אני מוכן לתרום לך קצת.
רד על אוכל כל היום.. שתה שתה מתוקים תאכל כל מה שזז
תאכל פסטה בעיקר טונה וביצים
וגם יש את האפשרות שיעקב אמר.. יש אבקות של 2000 קלוריות ויותר.
__________________

ja7VB לא מחובר   הגב עם ציטוט
ישן 18-05-10, 16:52   #17 (קישור ישיר)
IO Rigs
 
סמל האישי של Proteous
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 2,106
ברירת מחדל

מבין אותך מצוין , אני גובה 175 ושוקל 58 ..
כשתגלה את הסוד אני תמיד מוכן לשמוע ..
__________________
אז רגע , אין פאנטום במלאי ??!! "
מוקדש באהבה רבה ובגעגועים לתקופות יפות ( מי שצריך להבין הבין .. ) .





H7C Desire : [ROM-AOSP GRH78] Oxygen v2.0-RC6 GingerBread 2.3.1
Proteous לא מחובר   הגב עם ציטוט
ישן 18-05-10, 16:56   #18 (קישור ישיר)
IO Member
 
סמל האישי של tr3x
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 732
שלח הודעה דרך MSN אל tr3x
ברירת מחדל

יש משקה למבוגרים שנקרא אנשור (זה בטעמים של שוקולד וכל מיני) זה עתיר קלוריות ותנסה לברר אולי זה מתאים גם לך.

http://www.telepharma.co.il/142-he-p...elepharma.aspx
__________________

Rig: Intel Core 2 Quad Q9550 2.83GHZ | Gigabyte GA-EP45-UD3R | Corsair DDR2 8192MB 800MHz CL5 | GIGABYTE GeForce GTX260 896MB DDR3 | WD 1000GB + WD 640GB + WD 320GB | ANTEC P182 | CORSAIR 750W TX | ASUS 2014L1T | LG 24" W2452T | Windows 7 Ultimate 64-bit


tr3x לא מחובר   הגב עם ציטוט
ישן 18-05-10, 16:59   #19 (קישור ישיר)
IO Member
 
סמל האישי של Dark Arrow
 
תאריך הצטרפות: Mar 2009
הודעות: 601
שלח הודעה דרך ICQ אל Dark Arrow שלח הודעה דרך MSN אל Dark Arrow
ברירת מחדל

סתם שתבינו באיזה רמה זאת..


אני זה עם הג'ינס.
חחחחחח... סומלי לבן.

tr3x
תודה אחי אבל אני מעדיף לא להשתמש באבקות אני פשוט רוצה להשמין בדרך הטבעית..
יש לי רצון לעשות הכל.. יש לי המון זמן.. קצר בכסף (צה"ל)..
__________________
לשאלות :
MSN - or@Mail.com
Dark Arrow לא מחובר   הגב עם ציטוט
ישן 18-05-10, 17:02   #20 (קישור ישיר)
IO Gadgets
 
סמל האישי של iakovl
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 13,202
ברירת מחדל

חחח... אצלי המצב הפוך 1.86 אבל שוקל 101, מה שטוב הוא שאחרי כל האימונים שלי הרוב הוא מסת שריר, אבל עדיין צריך להוריד כרס ואיזה 15 קילו
iakovl לא מחובר   הגב עם ציטוט
ישן 18-05-10, 17:05   #21 (קישור ישיר)
IO Networking
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 1,134
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי iakovl צפה בהודעה
יש סיבה לזה שאמרתי GAINER ולא אבקת חלבון... זה לא אותו דבר
GAINER מכיל חלבון אבל הוא לא אבקת חלבון, הוא אבקה שנועדה לתת כמות קלוריות גדולה במכה, ידידה שלי שהייתה בתת משקל בצבא שרדה תקופה רק בגלל האבקות האלו
בגדול, גיינר הוא אבקת חלבון עם סוכר. לא מומלץ בכלל. ההמלצה היא לקחת אבקת חלבון טובה כמו אופטימום או נייצ'רס בסט ולאכול פחמימות. כל זה בשילוב עם תוכנית אימונים טובה. בקיצור - לך למומחה, לא שואלים שאלות כאלה בפורום
Meir787 לא מחובר   הגב עם ציטוט
קישור פירסומי
ישן 18-05-10, 17:09   #22 (קישור ישיר)
IO Member
 
סמל האישי של Dark Arrow
 
תאריך הצטרפות: Mar 2009
הודעות: 601
שלח הודעה דרך ICQ אל Dark Arrow שלח הודעה דרך MSN אל Dark Arrow
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Meir787 צפה בהודעה
בגדול, גיינר הוא אבקת חלבון עם סוכר. לא מומלץ בכלל. ההמלצה היא לקחת אבקת חלבון טובה כמו אופטימום או נייצ'רס בסט ולאכול פחמימות. כל זה בשילוב עם תוכנית אימונים טובה. בקיצור - לך למומחה, לא שואלים שאלות כאלה בפורום
אני כרגע שייך להצה"ל וכמו שאתם יודעים הצבא פשוט מגעיל בקטע של רפואה.
אני לא בוטח ברופאים שם. כל מה שעובר להם שמה בראש זה "גימלים".
מכל הסיפורים שיש אני מפחד ללכת לזה.
אבל אני ינסה למה אין לי כבר מה להפסיד.
__________________
לשאלות :
MSN - or@Mail.com
Dark Arrow לא מחובר   הגב עם ציטוט
ישן 18-05-10, 17:12   #23 (קישור ישיר)
IO Networking
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 1,134
ברירת מחדל

אני לא אמרתי לך ללכת לרופא. אמרתי לך ללכת למומחה - תזונאי. מישהו בסגנון של גיל גרנות
Meir787 לא מחובר   הגב עם ציטוט
ישן 18-05-10, 17:17   #24 (קישור ישיר)
IO Member
 
סמל האישי של Dark Arrow
 
תאריך הצטרפות: Mar 2009
הודעות: 601
שלח הודעה דרך ICQ אל Dark Arrow שלח הודעה דרך MSN אל Dark Arrow
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Meir787 צפה בהודעה
אני לא אמרתי לך ללכת לרופא. אמרתי לך ללכת למומחה - תזונאי. מישהו בסגנון של גיל גרנות
עוד הפאם אין מומחה בצבא. ועם יש אז למה שהם ישקיעו אותו עליי.
אני לא יכול ללכת לרופא אזרחי.
__________________
לשאלות :
MSN - or@Mail.com
Dark Arrow לא מחובר   הגב עם ציטוט
ישן 18-05-10, 17:23   #25 (קישור ישיר)
IO Folding Captain
 
סמל האישי של Dj-L@g0la5
 
תאריך הצטרפות: May 2008
הודעות: 1,655
ברירת מחדל

דבר ראשון, בתוך הצבא, תבקש הפניה למישהו שיוכל לעזור לך כי אתה בתת משקל.
דבר שני, נכון הרופאים בצבא בד"כ חושבים רק על זה שכולם מגיעים אליה בשביל להוציא ג' אבל זה לא אומר שהם לא יכולים למנוע ממך ללכת למומחה.

ובלי קשר, אתה יכול ללכת לרופא/מומחה מחוץ לצבא.
__________________
Intel Sandy Bridge i5 2500K @4GHz | Reeven RCCF-1201SP | MSI Z77A-GD55
G.Skill DD3-1600 Ripjaws-X 8GB CL8 (2 x 4GB) | nVIDIA GTX 780 | Cooler Master CM690 | Antec Neo Eco 620W
Crucial M4 SSD 128GB + Mushkin Callisto deluxe SSD 60GB + Western Digital ‎WD6400AAKS‎ + Western Digital WD10EARS + Western Digital WD20EARS

Join us to help the World get BETTER - IOPanel-WCG Team | HowTo: Install the Client ; Connect remotely to the Client
Dj-L@g0la5 לא מחובר   הגב עם ציטוט
ישן 18-05-10, 17:29   #26 (קישור ישיר)
IO Pro
 
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 1,671
ברירת מחדל

שמע הפיתרון בשבילך להתאמן - ולא ברמת האירובי - אלא לנפח את עצמך
הייתי במצב דומה - מטר 83 ושקלתי 60, התחלתי להתאמן והיום אני שוקל 77 עם אותו גובה
RoNeN :P לא מחובר   הגב עם ציטוט
ישן 18-05-10, 17:51   #27 (קישור ישיר)
IO Gadgets
 
סמל האישי של iakovl
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 13,202
ברירת מחדל

אין תזונאי בצבא? על מה אתה מקשקש? יושבים כמה. מכיר אישית אחד בביח 10
iakovl לא מחובר   הגב עם ציטוט
ישן 18-05-10, 17:55   #28 (קישור ישיר)
IO Member
 
סמל האישי של yaron74
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 964
שלח הודעה דרך SKype אל yaron74
ברירת מחדל

רוצה להשמין? חלבה גם טעים וגם משמין
__________________
yaron74 לא מחובר   הגב עם ציטוט
ישן 18-05-10, 17:56   #29 (קישור ישיר)
IO Power
 
סמל האישי של Pika007
 
תאריך הצטרפות: May 2008
הודעות: 2,130
ברירת מחדל

שום דבר לא יהיה טוב יותר מללכת לדיאטנית.
בנוגע למי שממליץ לך אימונים "לנפח את עצמך"- פשוט לא, אין לך מספיק עודפי שומן או חלבון בגוף בשביל לשרוף ואז לבנות מחדש, זה פשוט ישמיד אותך.

תאכל הרבה אוכל עתיר פחמימות כמו פסטה ואורז, בשר אדום שמכיל הרבה קלוריות וברזל, ועד כמה שזה נשמע מצחיק- תתחיל לרדת על שייקים.
אתה בתת משקל ברמה די מבהילה, תעלה ל 60 קילו~ ומשם תתחיל להתאמן בשביל להעלות מסת שריר במקביל להמשך צריכה של כמויות מספיק גדולות של פחמימות.

אישית אני מופתע שצה"ל בכלל גייסו אותך, הם בד"כ לא מעזים לגעת במי שבתת משקל קל אפילו.
__________________
Intel Core i5 2300+MST140
Intel DH67BL
8GB Kingston DDR 1333mhz CL8
Sapphire Radeon HD4850
Samsung F1 1TB+ Samsung F4 2TB
Samsung SF223H DVD/RW
Antec NSK2480+Seasonic S12 II 620w


Pika007 לא מחובר   הגב עם ציטוט
ישן 18-05-10, 18:31   #30 (קישור ישיר)
IO Member
 
סמל האישי של Dark Arrow
 
תאריך הצטרפות: Mar 2009
הודעות: 601
שלח הודעה דרך ICQ אל Dark Arrow שלח הודעה דרך MSN אל Dark Arrow
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Pika007 צפה בהודעה
שום דבר לא יהיה טוב יותר מללכת לדיאטנית.
בנוגע למי שממליץ לך אימונים "לנפח את עצמך"- פשוט לא, אין לך מספיק עודפי שומן או חלבון בגוף בשביל לשרוף ואז לבנות מחדש, זה פשוט ישמיד אותך.

תאכל הרבה אוכל עתיר פחמימות כמו פסטה ואורז, בשר אדום שמכיל הרבה קלוריות וברזל, ועד כמה שזה נשמע מצחיק- תתחיל לרדת על שייקים.
אתה בתת משקל ברמה די מבהילה, תעלה ל 60 קילו~ ומשם תתחיל להתאמן בשביל להעלות מסת שריר במקביל להמשך צריכה של כמויות מספיק גדולות של פחמימות.

אישית אני מופתע שצה"ל בכלל גייסו אותך, הם בד"כ לא מעזים לגעת במי שבתת משקל קל אפילו.
כה אני זוכר בפרטים שלי בהתחלה היה רשום תת משקל קל.. ובגלל זה אני לא בקרבי כמו שרציתי בהתחלה.
עכשיו טוב לי במקום שאני אבל עדיין אני רזה מידיי וזה כבר קשור אליי ולא לצבא.
__________________
לשאלות :
MSN - or@Mail.com
Dark Arrow לא מחובר   הגב עם ציטוט
תגובה


הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
אתה לא יכול לשלוח הודעות חדשות
אתה לא יכול לשלוח תגובות
הינך לא יכול לצרף קבצים להודעותיך
אתה לא יכול לערוך את הודעותיך

vB code הינו פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
Trackbacksהינו פועל
Pingbacks הינו פועל
Refbacks הינו פועל

נושאים דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
מישהו יודע מה עם ATI Catalyst 10.4 ? piniz דריוורים ותוכנות באנצ'מארק 2 27-04-10 23:23
מישהו יודע מה קרה ל SKULLTRAIL sunken מחשבים ומה שמסביב 4 22-06-09 2:06
מישהו יודע מה זה Spamhaus? Almog Design מחשבים ומה שמסביב 5 06-04-09 15:15
מישהו יודע משהו על זה? Shay דיבורים על הא ודא 8 31-05-07 17:27


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 9:25.





מופעל על ידי: vBulletin
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO
IOPanel.net © כל הזכויות שמורות