IOPanel

חזור   IOPanel > דבר חופשי > דיבורים על הא ודא
עמוד ראשי הירשם חיפוש הודעות מהיום סמן פורומים כנקראו

דיבורים על הא ודא כאן מדברים על כל מה שלא קשור למחשבים , קליפים מצחיקים , תמונות הזויות , שאלות על החיים ושאר הגיגים

דבר חופשי : דיבורים על הא ודא

מה אתם יודעים על ה"אבקות" ?

יש לי חילוף חומרים מאוד מהיר, אני אוכל משהו ואחרי 10 דקות כבר הולך להזדכות עליו. עוד דבר שנאמר, יש ...
תגובה
 
קישור חוזר הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 11-02-11, 16:14   #31 (קישור ישיר)
IO Member
 
סמל האישי של תמיר
 
תאריך הצטרפות: Oct 2009
הודעות: 551
ברירת מחדל

יש לי חילוף חומרים מאוד מהיר, אני אוכל משהו ואחרי 10 דקות כבר הולך להזדכות עליו.
עוד דבר שנאמר, יש אנשים שאחרי שהם שותים את האבקות נשארים רעבים. הם שוכחים שהכניסו לגוף כמות מאוד גדולה של חלבונים וקלוריות ואוכלים עוד ארוחה בבית לאחר השייק בחדר הכושר. אני לא רוצה להפוך לקציצה, ממש לא! יש כמה קילוגרמים שהייתי רוצה להוריד מאזור השוקיים ומהישבן למרות שאני די צנום ולעלות במשקל בפלג הגוף העליון. אני בנוסף לחדר הכושר אשלב ריצות ואעבוד גם על האזור התחתון, אבל אני אקדיש לכך פחות זמן מאשר לפיתוח פלג גוף עליון, זו הייתה הכוונה שלי.

עוד נקודה אשר רציתי לגעת בה -
אומרים היום שעדיף במקום חלבונים לצרוך פחמימות, מה אתם אומרים על כך?
האם באמת עדיף פחמימות על חלבונים בבניית ופיתוח השרירים?
__________________
תמיר לא מחובר   הגב עם ציטוט
ישן 11-02-11, 16:16   #32 (קישור ישיר)
IO Addict
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,677
ברירת מחדל

כנס לפורום http://www.lbs.co.il/
שם יעזרו לך יותר.

ד"א זה הפורום של "קילוגרם"
amadey לא מחובר   הגב עם ציטוט
ישן 11-02-11, 16:19   #33 (קישור ישיר)
IO Addict
 
סמל האישי של cocainhore
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 3,642
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי amadey צפה בהודעה
מה אני יגיד לך , תמשיך לחיות במציאות של עצמך.

ד"א כול אחד יכול להגיע להשיגים - השאלה באיזו מהירות .
כך שלומר שחבר שלך כזה וכזה שמביא אנשים להשיגים זה לא ביסוס במיוחד שאף אחד לא שמע אליו.
עליו*

תראה אני לא מהלל את עצמי פה.. מה לעשות הוא תותח בתחום הוא הביא אנשים למצבים
שהם לא תיארו.. אז אני נותן לו קרדיט. המציאות שאני חי בה, תודה לאל - חיים נפלאים.
סתם מיותר להתנגח וכו' - שיהיה לך בהצלחה.

אבל אל תשכח - 3 ליטר חלב ביום אני יעדכן ברגע שזה יקרה ! זה אני מת לנסות וגם
להגיד לחבר שלי לנסות זה אני יעדכן אותך תהיה בטוח.. מקווה שלא מהשירותים.
cocainhore לא מחובר   הגב עם ציטוט
ישן 11-02-11, 16:23   #34 (קישור ישיר)
IO Addict
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,677
ברירת מחדל

התכוונתי בפיתוח גוף ...

וסתם שאלה - אתה אומר שיש לו ניסיון והכול ...
אפשר לדעת כמה פלטות ה squat שלו?

נערך לאחרונה על ידי amadey, 11-02-11 בשעה 16:29.
amadey לא מחובר   הגב עם ציטוט
ישן 11-02-11, 16:27   #35 (קישור ישיר)
IO Addict
 
סמל האישי של cocainhore
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 3,642
ברירת מחדל

אתה מדבר איתי סינית.
תסביר מה אמרת בעברית פשוטה כי אמרתי לך מושגים וכו' אני לא בעניין, לא מכיר - אז תסביר
שאנ יידע מה לשאול.

לגבי עלייה במשקל - שותים חלב + אבקות - משלבים.
אבל אמרתי לך אני יעדכן בשיא הרצינות ברגע שאני יעשה את זה, מעניין אותי לראות
כמה ימים אני יחזיק...
cocainhore לא מחובר   הגב עם ציטוט
ישן 11-02-11, 16:30   #36 (קישור ישיר)
IO Addict
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,677
ברירת מחדל

צריך להתחיל בהדרגה כמובן...
squat :
http://en.wikipedia.org/wiki/Squat_(exercise)

בהצלחה
amadey לא מחובר   הגב עם ציטוט
קישור פירסומי
ישן 11-02-11, 16:33   #37 (קישור ישיר)
IO Addict
 
סמל האישי של cocainhore
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 3,642
ברירת מחדל

חח... דבר עברית מה יעזור לי שאתה שולח לי לינקים לוויקי...
בכללי תגיד מה זה תקבל תשובה פשוטה בחזרה.. אתה מצחיק
cocainhore לא מחובר   הגב עם ציטוט
ישן 11-02-11, 16:37   #38 (קישור ישיר)
IO Addict
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,677
ברירת מחדל

squat = תרגיל מורכב
amadey לא מחובר   הגב עם ציטוט
ישן 11-02-11, 17:28   #39 (קישור ישיר)
IO Member
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 136
ברירת מחדל

CocainHore, אתה מוכן להפסיק לבלבל את המוח? אין לך מושג על מה אתה מדבר.


ציטוט:
פורסם במקור על ידי תמיר צפה בהודעה
אבקות זה המוצא האחרון. אני אתחיל את החודש נסיון ואבקש מהמאמן שיבנה לי תפריט. אחרי החודש הזה ניראה מה הולך. בכל אופן אבא שלי ממש נגד הרעיון של האבקות.

נכסתי לאתר "קילוגרם" וראיתי שם מספר מאמרים. בגדול האבקות נועדו למתאמנים רציניים אשר אין להם מספיק זמן בין אימון לאימון ולכן צורכים את האבקות. בישביל מישהו שמתאמן מספר פעמים בשבוע כניראה שאין צורך בזה. מעבר לכך זה גם פוגע בכליות וברמת החומצה בגוף לפי מה שהבנתי.
כישורי הבנת הנקרא שלך לוקים בחסר, כי זה לא מה שכתוב במאמרים שם.
__________________
ציטוט:
פורסם במקור על ידי CHiPoPo צפה בהודעה
אם משתינים בבריכה וזה מגיע למעבד
מה קורה?
firestorm>< לא מחובר   הגב עם ציטוט
ישן 11-02-11, 17:44   #40 (קישור ישיר)
IO Member
 
סמל האישי של תמיר
 
תאריך הצטרפות: Oct 2009
הודעות: 551
ברירת מחדל

האמת שזה יותר כישורי הבנת הנשמע.
__________________
תמיר לא מחובר   הגב עם ציטוט
ישן 11-02-11, 17:51   #41 (קישור ישיר)
IO Addict
 
סמל האישי של cocainhore
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 3,642
ברירת מחדל

תמיר אל תקשיב לאנשים פה בנושא הזה, תמצא מישהו שמבין בחדר כושר או שתלך
לפורומים הנכונים... למרות שגם שם יש אנשים שחיים בסרט, ככה שאני יותר ממליץ לך להקשיב
למאמן נורמלי וזהו ותלך לפי מה שהוא אומר לך אתה משלם על זה כסף.. וזהו לא ביג דיל.
firestorm - לא נראה לי.
cocainhore לא מחובר   הגב עם ציטוט
ישן 11-02-11, 18:06   #42 (קישור ישיר)
IO Folding Team
 
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 302
שלח הודעה דרך ICQ אל NIRAN
ברירת מחדל

מה ש amadey אומר.
__________________
Intel Core i7 920 2.66Ghz 8MB @4.0Ghz
Thermalright AXP 140
Gigabyte GA-EX58-UD5
G.Skill DDR3 3072MB Tri Channel 1600MHZ 3GBNQ CL9 @1800MHZ
Sapphire Radeon HD4870X2 2GB PCIe
Cooler Master 700W Silent Pro
WD Caviar Black WD6401AALS 6400GB 7200RPM 32MG Buffer
Creative 4.1
Thermaltake Lanfire VM2000 Moded
http://www.iopanel.net/forum/thread21564.html
NIRAN לא מחובר   הגב עם ציטוט
ישן 11-02-11, 18:14   #43 (קישור ישיר)
IO Addict
 
סמל האישי של cocainhore
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 3,642
ברירת מחדל

אני מת על חכמים גדולים
חולה על זה, בשיא הכנות.. יש לכם הרבה מה ללמוד ובהצלחה בדפיקת הגוף שלכם עם שתייה
מרובה של חלב בין אם זה במטרות פיתוח גוף או מטרות אחרות. שתיית חלב מרובה יכולה
לעשות נזק בלתי הפיך.. אבל זה מה שרשום במאמר וזה שההוא התותח אומר וכו' וכו'..
אני מת על אלה שקוראים מאמרים ומתעלמים מכל כך הרבה דברים ואומרים לאחרים איזה
שטויות אתם מדברים .. זה הדבר שהכי הופך אתכם לעוד יותר טמבלים.
אבל שיהיה.... כל אחד ומה שהוא בוחר לנכון לעשות, רק לזכור ששתיית חלב מרובה יכולה
לעלות לכם ביוקר.. אחורי זה... ובהמשך...

יאלה שבת שלום.. חח.. דיון מצחיק.
cocainhore לא מחובר   הגב עם ציטוט
ישן 11-02-11, 18:52   #44 (קישור ישיר)
IO Member
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 136
ברירת מחדל

כל מה שראיתי עד עכשיו ממך היה גיבוב ענק של שטויות וקשקושים. אתה טוען ששתייה מרובה של חלב מזיקה? תוכיח את זה. יש לך הסבר פיזיולוגי או בסיס הגיוני ללמה זה מזיק? יש לך קישור למחקר שמראה שזה מזיק?
אני מחכה.
__________________
ציטוט:
פורסם במקור על ידי CHiPoPo צפה בהודעה
אם משתינים בבריכה וזה מגיע למעבד
מה קורה?
firestorm>< לא מחובר   הגב עם ציטוט
ישן 11-02-11, 19:12   #45 (קישור ישיר)
IO Pro
 
סמל האישי של ColdMaster
 
תאריך הצטרפות: Feb 2010
הודעות: 1,426
ברירת מחדל

שתייה מרובה של חלב תגרום לצריכה מוגברת של סידן, אם יהיה לך רמת סידן גבוהה מדי בגוף יגרם לך נזק בלתי הפיך.
ColdMaster לא מחובר   הגב עם ציטוט
תגובה


הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
אתה לא יכול לשלוח הודעות חדשות
אתה לא יכול לשלוח תגובות
הינך לא יכול לצרף קבצים להודעותיך
אתה לא יכול לערוך את הודעותיך

vB code הינו פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
Trackbacksהינו פועל
Pingbacks הינו פועל
Refbacks הינו פועל

קישורים חוזרים (?)
לינק חוזר לטראד: http://www.iopanel.net/forum/thread46216.html
נשלח על ידי עבור סוג תאריך
צריך את עזרתכם - LBS - כושר ופיתוח גוף טראד נוכחי Refback 11-02-11 16:04

נושאים דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
מבקש המלצה לסרטים נוספים כגון "הנסיכה מונונוקי", "הטירה הנעה" TOMER.G דיבורים על הא ודא 6 18-12-10 3:53
המחשב נכנס ל"מצב שינה" למשך כמה דקות ולפתע "מתעורר". PPF תמיכה טכנית 1 06-04-10 8:54
המלצה לסרטים בסגנון "צופן דה וינצ'י" ו"מלאכים ושדים". מא*ר לו* דיבורים על הא ודא 19 19-07-09 18:22
Cosmos ב1039 ש"ח + CosmosSport ב1065 ש"ח, CM690 ב350 ש"ח, וP182B ב682 ש"ח וP182SE ב888 ש"ח ofir דילים חמים 6 22-10-08 21:43
בכיר באינטל: "Larrabee" לא יהיה מבוסס על "ray tracing" DR-EVIL כרטיסי מסך 7 09-05-08 17:28


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:27.





מופעל על ידי: vBulletin
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO
IOPanel.net © כל הזכויות שמורות