IOPanel

חזור   IOPanel > דבר חופשי > דיבורים על הא ודא
עמוד ראשי הירשם חיפוש הודעות מהיום סמן פורומים כנקראו

דיבורים על הא ודא כאן מדברים על כל מה שלא קשור למחשבים , קליפים מצחיקים , תמונות הזויות , שאלות על החיים ושאר הגיגים

דבר חופשי : דיבורים על הא ודא

"קליקים" בברכיים, וכאבים

התחילו לי לאחרונה (חודש וחצי בערך) "קליקים" בברכיים בכל פעם שאני מיישר את הרגליים, התעלמתי - לא ייחסתי לזה יותר ...
תגובה
 
קישור חוזר הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 14-05-11, 1:01   #1 (קישור ישיר)
IO Master
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 5,057
ברירת מחדל "קליקים" בברכיים, וכאבים

התחילו לי לאחרונה (חודש וחצי בערך) "קליקים" בברכיים בכל פעם שאני מיישר את הרגליים, התעלמתי - לא ייחסתי לזה יותר מידי חשיבות, זה הציק אבל לא קריטי - עד שהיום אני מתחיל להרגיש כבר כאבים בברכיים, ושמתי לב לחום יוצא דופן באזור הברכיים....
לא קיבלתי שום מכה או משהו בסגנון...
כן, כבר קבעתי תור לאורטופד בקופת החולים לשבוע הבא אבל חשבתי לפתוח דיון לשאול אולי למישהו היה את זה בעבר או שמע על מקרה שכזה?
לא רואה למה זה יצוץ ככה סתם... אבל כנראה שיש לזה סיבה, שרק צריך למצוא אותה.
__________________
Intel i5-6600K Skylake Quad core CPU - 3.5 GHz
Asus Z170-PRO-GAMING Socket LGA1151
Gigabyte GTX970 4GB OC GDDR5
HyperX 16GB (2x8GB) 2400MHz DDR4 CL15 DIMM Hype
250GB Samsung 850 EVO - 2.5 inch - SATA3
FSP RAIDER 650W - RAIDER Series
NZXT Source 340
Scythe Mugen 4
Shay לא מחובר   הגב עם ציטוט
ישן 14-05-11, 1:21   #2 (קישור ישיר)
IO Pro
 
סמל האישי של Tal Raz
 
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 2,334
ברירת מחדל

אתה עושה ספורט?
__________________
Computer: Intel i7 920 @4.5 GHZ| Gigabyte EXTREME EX58 Corsair Dominator 1600MHZ CL8 6GB Triple Channel Gigabyte GTX 780 3GB GDDR5 384Bit
Western Digital 1TB Black EDITION | Thermaltake ARMOR MX Gaming Case MUGEN II Cooler | LG 24"2ms

Tal Raz לא מחובר   הגב עם ציטוט
ישן 14-05-11, 1:24   #3 (קישור ישיר)
IO Master
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 5,057
ברירת מחדל

הייתי בחדר כושר עד לפני חודש בערך, התופעה של הקליקים החלה עוד לפני שהפסקתי את חדר הכושר
אני לקראת חידוש המנוי שנגמר אבל עם המצב הנוכחי לא יודע אם זה בכלל נכון לעשות
__________________
Intel i5-6600K Skylake Quad core CPU - 3.5 GHz
Asus Z170-PRO-GAMING Socket LGA1151
Gigabyte GTX970 4GB OC GDDR5
HyperX 16GB (2x8GB) 2400MHz DDR4 CL15 DIMM Hype
250GB Samsung 850 EVO - 2.5 inch - SATA3
FSP RAIDER 650W - RAIDER Series
NZXT Source 340
Scythe Mugen 4
Shay לא מחובר   הגב עם ציטוט
ישן 14-05-11, 4:54   #4 (קישור ישיר)
IO Power
 
סמל האישי של Pika007
 
תאריך הצטרפות: May 2008
הודעות: 2,130
ברירת מחדל

כאבים וחום באיזור= בד"כ דלקת, אולי כתוצאה מאימון לא נכון/עומס יתר על הברכיים, אולי מגורם אחר.
אם זה אכן זה, בד"כ רושמים כדורים אנטי דלקתיים ו 3-5 שבועות מנוחה לרגליים.

-אני לא רופא ולא מתיימר להיות, פשוט היה לי מקרה דומה בעבר, והמון צעירים לפני צבא גם כן נתקלים במקרים דומים עקב אימונים לא נכונים. אל תיקח את הפוסט הזה כייעוץ רפואי, חכה לרופא.
__________________
Intel Core i5 2300+MST140
Intel DH67BL
8GB Kingston DDR 1333mhz CL8
Sapphire Radeon HD4850
Samsung F1 1TB+ Samsung F4 2TB
Samsung SF223H DVD/RW
Antec NSK2480+Seasonic S12 II 620w


Pika007 לא מחובר   הגב עם ציטוט
ישן 14-05-11, 10:34   #5 (קישור ישיר)
IO Pro
 
סמל האישי של VanHalen
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,035
ברירת מחדל

אימון בחדר כושר זה מתכון בטוח לדלקות וכאבים, בעיקר אם את עושה סקווטים ומכרעים בצורה לא נכונה.
מה שכן מעבר לאורטופד, אני במקומך הייתי הולך לאבחון/טיפול אלטרנטיבי. לא נשאר לי טיפת כבוד לרפואה המערבית.

בהצלחה
__________________
משחק עכשיו: The Witcher II
שחקתי קודם: Dungeon Siege III, Divinity II - The Dragon Night Saga,Two Worlds II
Intel I5 3470| AC Freezer 7 | Asus P8Z77-V LX2 | Corsair XMS3 2x4GB 1600MHZ | Sapphire HD 7850 | Corsair Force 3 120GB| Topower Top 550W | TT Strike MX | LG L207WT | Microsoft Sidewinder X6 | Razer Naga
Sony Xperia Z1 Compact
Xiaomi MI-2 16GB - MIUI V5
מדריכים: תצוגת משאבי מערכת בזמן אמת תוך כדי משחק
VanHalen לא מחובר   הגב עם ציטוט
ישן 15-05-11, 14:07   #6 (קישור ישיר)
IO Master
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 5,057
ברירת מחדל

נתנו לי תור לאורטופד רק ב- 26 לחודש
__________________
Intel i5-6600K Skylake Quad core CPU - 3.5 GHz
Asus Z170-PRO-GAMING Socket LGA1151
Gigabyte GTX970 4GB OC GDDR5
HyperX 16GB (2x8GB) 2400MHz DDR4 CL15 DIMM Hype
250GB Samsung 850 EVO - 2.5 inch - SATA3
FSP RAIDER 650W - RAIDER Series
NZXT Source 340
Scythe Mugen 4
Shay לא מחובר   הגב עם ציטוט
קישור פירסומי
תגובה


הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
אתה לא יכול לשלוח הודעות חדשות
אתה לא יכול לשלוח תגובות
הינך לא יכול לצרף קבצים להודעותיך
אתה לא יכול לערוך את הודעותיך

vB code הינו פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
Trackbacksהינו פועל
Pingbacks הינו פועל
Refbacks הינו פועל

נושאים דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
מבקש המלצה לסרטים נוספים כגון "הנסיכה מונונוקי", "הטירה הנעה" TOMER.G דיבורים על הא ודא 6 18-12-10 3:53
המחשב נכנס ל"מצב שינה" למשך כמה דקות ולפתע "מתעורר". PPF תמיכה טכנית 1 06-04-10 8:54
המלצה לסרטים בסגנון "צופן דה וינצ'י" ו"מלאכים ושדים". מא*ר לו* דיבורים על הא ודא 19 19-07-09 18:22
כתבה| אתר "סרטים" ו"דונקי" יסגרו בעקבות צו בית משפט Almog Design דיבורים על הא ודא 39 01-03-09 0:02
Cosmos ב1039 ש"ח + CosmosSport ב1065 ש"ח, CM690 ב350 ש"ח, וP182B ב682 ש"ח וP182SE ב888 ש"ח ofir דילים חמים 6 22-10-08 21:43


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 9:54.





מופעל על ידי: vBulletin
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO
IOPanel.net © כל הזכויות שמורות