IOPanel

חזור   IOPanel > דבר חופשי > דיבורים על הא ודא
עמוד ראשי הירשם חיפוש הודעות מהיום סמן פורומים כנקראו

דיבורים על הא ודא כאן מדברים על כל מה שלא קשור למחשבים , קליפים מצחיקים , תמונות הזויות , שאלות על החיים ושאר הגיגים

דבר חופשי : דיבורים על הא ודא

מוט מתח

הבחור רשם שהוא עושה 10 מתח והוא רוצה להשתפר, מה נפלתם עליו? וזה הגיוני מאוד יכול להיות שהוא עושה 100 ...
תגובה
 
קישור חוזר הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 01-09-11, 21:36   #16 (קישור ישיר)
IO 127.0.0.1
 
סמל האישי של doscape
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 6,745
ברירת מחדל

הבחור רשם שהוא עושה 10 מתח והוא רוצה להשתפר, מה נפלתם עליו? וזה הגיוני מאוד יכול להיות שהוא עושה 100 שכיבות סמיכה.
__________________
אבקש לא לפנות אליי עם שאלות לפרטי, למי שיש בעיה שיפתח נושא(טראד) בפורום במקום הראוי ויקבל תשובות ועזרה בבוא העת, תודה,
doscape לא מחובר   הגב עם ציטוט
ישן 02-09-11, 2:29   #17 (קישור ישיר)
Rig Master
 
סמל האישי של Juiced
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 7,926
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי shachar189 צפה בהודעה
דרך אגב,מישהו יכול להסביר לי מה הקשר בין שכיבות סמיכה למתח?
אז זהוא שאנשים פה לא מבינים שאין הרבה קשר .. שכיבות שמיכה עובדות על החזה והידיים כשמתח עובד יותר על כל שרירי הגב + ידיים
אם כבר יש קשר ישיר בין פולי עליון למתח ..

לוקח זמן להיתרגל למתח זה תרגיל קשה .. מתח יפעיל לך שרירים המון שרירים בכל פלג הגוף העליון ויישפר את טווח התנועה ..

אישית העליתי משקל בכל תרגיל אבל כשאני מתחיל מתח זה עדיין קשה .. זה הכל עניין של תירגול
__________________

I7 920 4.4GHZ HT ON #3849b + Coollaboratory Liquid Ultra |
MSI X58A-GD65
| Mushkin Redline 12gb 1600mhz 6-7-6-18 | Sapphire HD6850 1000@1200 x2 | Watercooled lancool K62W | OCZ Vertex 2 60gbX3 Raid 0 | Seagate 500GB 32MB 7200.11 + WD 1TB 16MB Low power | Corsair TX650W | Auzen X-Fi Bravura 7.1 > Logitech X-540 5.1 > HD595 > Kave Roccat | corsaiar k60 + steelseries sensei pro + razer scarab | iBasso DX50 > Earsonics SM3 v2 | Google Nexus One Nightly Gingerbread CM7
Juiced לא מחובר   הגב עם ציטוט
ישן 02-09-11, 14:38   #18 (קישור ישיר)
IO Addict
 
סמל האישי של ZipoX
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 3,046
שלח הודעה דרך MSN אל ZipoX
ברירת מחדל

בקיצור יש לך איזו המלצה אחידה או משהו? נראה לכם שזה לא כזה קריטי שאני אקפל רגליים?
__________________
MAIN : E5200 | MUGEN II | DFI P35 T2L | OCZ Platimum 2X2G 800MHZ CL4 | CLUB3D HD4850 | ENERMAX LIBERTY 400W
HTPC : AMD Sampron 140 2.7GHZ@AMD ATHLON II 440X2 | GA MA785GM-US2H | Wintec AMPX 2G 800MHZ | O\B HD4200
ציטוט:
פורסם במקור על ידי raziel1981 צפה בהודעה
העולם הוא בית משוגעים, ואנחנו המחלקה שהכי טוב להיות בה בנסיבות הקיימות
ZipoX לא מחובר   הגב עם ציטוט
ישן 04-09-11, 3:28   #19 (קישור ישיר)
IO Pro
 
סמל האישי של heretheparty
 
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 1,466
ברירת מחדל

בכיף תקפל רגליים..
אני קניתי ממגה ספורט ב80₪ של הייטק
נחמד תרגיל קשה צריך להתרגל אבל אחרי שמתרגלים השמיים הם הגבול
__________________
heretheparty לא מחובר   הגב עם ציטוט
ישן 04-09-11, 13:20   #20 (קישור ישיר)
IO Addict
 
סמל האישי של ZipoX
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 3,046
שלח הודעה דרך MSN אל ZipoX
ברירת מחדל

קניתי ושמתי את זה גבוהה בין שני קירות, עכשיו הבעיה היחידה שזה לא יוצא חחחחחח זה פשוט תפוס כמו בטון
__________________
MAIN : E5200 | MUGEN II | DFI P35 T2L | OCZ Platimum 2X2G 800MHZ CL4 | CLUB3D HD4850 | ENERMAX LIBERTY 400W
HTPC : AMD Sampron 140 2.7GHZ@AMD ATHLON II 440X2 | GA MA785GM-US2H | Wintec AMPX 2G 800MHZ | O\B HD4200
ציטוט:
פורסם במקור על ידי raziel1981 צפה בהודעה
העולם הוא בית משוגעים, ואנחנו המחלקה שהכי טוב להיות בה בנסיבות הקיימות
ZipoX לא מחובר   הגב עם ציטוט
ישן 04-09-11, 15:35   #21 (קישור ישיר)
IO Pro
 
סמל האישי של heretheparty
 
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 1,466
ברירת מחדל

זה טוב מאוד אצלי זה בכלל מוברג עם מברגה ועל זה הוא תפוס
__________________
heretheparty לא מחובר   הגב עם ציטוט
קישור פירסומי
תגובה


הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
אתה לא יכול לשלוח הודעות חדשות
אתה לא יכול לשלוח תגובות
הינך לא יכול לצרף קבצים להודעותיך
אתה לא יכול לערוך את הודעותיך

vB code הינו פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
Trackbacksהינו פועל
Pingbacks הינו פועל
Refbacks הינו פועל


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 9:38.





מופעל על ידי: vBulletin
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO
IOPanel.net © כל הזכויות שמורות