IOPanel

חזור   IOPanel > דבר חופשי > דיבורים על הא ודא
עמוד ראשי הירשם חיפוש הודעות מהיום סמן פורומים כנקראו

דיבורים על הא ודא כאן מדברים על כל מה שלא קשור למחשבים , קליפים מצחיקים , תמונות הזויות , שאלות על החיים ושאר הגיגים

דבר חופשי : דיבורים על הא ודא

שעון ביולוגי הפוך

מאז ומעולם הייתי "טיפוס של לילה" ולא של בוקר, אחד שממש ממש קשה לו לקום ועובר שעה שעתיים מאז שאני ...
תגובה
 
קישור חוזר הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 27-09-12, 16:28   #1 (קישור ישיר)
IO Pro
 
סמל האישי של TrueLook
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,003
ברירת מחדל שעון ביולוגי הפוך

מאז ומעולם הייתי "טיפוס של לילה" ולא של בוקר, אחד שממש ממש קשה לו לקום ועובר שעה שעתיים מאז שאני קם עד שאני ממש מאופס ובלילה אני תמיד אנרגטי במיוחד גם בשעות מאוד מאוחרות, כמובן שקשה לי להירדם בלילה כי אני לא מרגיש עייף

חבר אמר המליץ לי להיבדק ושיכול להיות שהשעון הביולוגי שלי הפוך, משהו מבין קצת בנושא?
אולי יכול להסביר לי איך ואיפה בודקים את זה?
__________________
הר כרבולת
TrueLook לא מחובר   הגב עם ציטוט
ישן 27-09-12, 16:39   #2 (קישור ישיר)
IO Pro
 
סמל האישי של Tal Raz
 
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 2,334
ברירת מחדל

אני מציע לך לא ללכת לישון בלילה, לעשות לילה לבן, להיות ער ולהחזיק עד הלילה הבא
לך לישון בלילה הבא אחריו, אתה תהיה עייף, תקום בבוקר, ואל תלך לישון עד הלילה, סדר לך את השעון הביולוגי
__________________
Computer: Intel i7 920 @4.5 GHZ| Gigabyte EXTREME EX58 Corsair Dominator 1600MHZ CL8 6GB Triple Channel Gigabyte GTX 780 3GB GDDR5 384Bit
Western Digital 1TB Black EDITION | Thermaltake ARMOR MX Gaming Case MUGEN II Cooler | LG 24"2ms

Tal Raz לא מחובר   הגב עם ציטוט
ישן 27-09-12, 17:16   #3 (קישור ישיר)
IO OC Master
 
סמל האישי של eyal_ma
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 4,231
ברירת מחדל

גם אני הייתי ככה.
זה עובר עם השנים, אבל אתה גם יכול "ללמד" את הגוף שלך ע"י להתחיל ללכת לישון לפחות בשעה 12 בלילה. לא להישאר ער מול המחשב אחרי השעה הזאת. אפילו לשבת במיטה ולקרוא ספר. עם הזמן הגוף מתרגל.
__________________
I might be a dick, but I'm not stupid.
eyal_ma לא מחובר   הגב עם ציטוט
ישן 27-09-12, 17:33   #4 (קישור ישיר)
IO Master
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 7,032
ברירת מחדל

חחח אצלי זה ההפך .. הולך לישון ב איזה 1\2 ככה

מתעורר ב 6 ח למה? כנראה שהגוף כבר רגיל.. אין ממש סיבה.. אתה מרגיל תגוף
__________________
MY NEW MONSTER
מעבד:Intel Core i7 4770K Haswell 3.5Ghz
קירור למעבד: NOCTUA NH-U12P SE2
לוח אם - ASUS Z87-A
זיכרון: G SKILL 14 GB RAM 1600MHZ
כרטיס מסך:GAINWARD GTX770 4GB
צורב : Asus DRW-24B1LT X24 SATA DVD
ספק כח : Enermax 750W
מארז:Antec Twelve Hundred
----
- Rgh Xbox360 Slim 250GB
SpeedTest

piniz לא מחובר   הגב עם ציטוט
ישן 27-09-12, 18:58   #5 (קישור ישיר)
IO Pro
 
סמל האישי של lllliiioor
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 2,256
ברירת מחדל

טל,
זה מה שאני עושה באופן קבוע ביומיים האחרונים של כל חופש
זה דבר נוראי להחזיק את עצמך ער... אי אפשר לעצום עניים ולשבת אפילו לשנייה, אתה פשוט נרדם.

Sent from my GT-I9300 using Tapatalk 2
__________________
Intel Core i7 930 @ 4.5Ghz | Asus Rampage III Extreme | Inno3D GTX 480 SLI | Mushkin 6Gb 1600Mhz CL8 | Corsair TX 850W | CoolerMaster HAF-X | Intel 330 120Gb SSD | Samsung F3 1.5Tb
Samsung C530 32" | Pioneer VSX-422-K | Klipsch RB-81 II | Polk-Audio OWM-3 | Audio-Technica ATH-M50

lllliiioor לא מחובר   הגב עם ציטוט
ישן 27-09-12, 19:30   #6 (קישור ישיר)
IOPanel
 
סמל האישי של rouvio
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 5,727
ברירת מחדל

^

הישאר ער למשך יומיים, ולך לישון בלילה של סוף היום השני.
יסדר לך את השינה כמו בובה.

__________________

Intel
I7 3770K | Asus Maximus V Gene |
4x4GB Samsung 30nm kit 1600@2400 | EVGA GTX 780 | 2x64GB OCZ SSD RAID 0, 3TB Storage | Antec Signature 850Q | 3x Benq 24" LED
Corsair H100 Liquid Cooling | Coolermaster HAF 932 | Kingpin Dragon F1 LN2/DICE pot



ציטוט:
פורסם במקור על ידי amadey צפה בהודעה
ב gta אין לי בעיה לשחק גם במנוע של gta vc רק עם עלילה ועיר אחרת.

rouvio לא מחובר   הגב עם ציטוט
קישור פירסומי
ישן 28-09-12, 0:51   #7 (קישור ישיר)
IO Pro
 
סמל האישי של TrueLook
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,003
ברירת מחדל

הצעות נחמדות אבל את כמות הימים שהפכתי [בעיקר בחופשות קיץ עוד בזמן בית הספר] קשה לספור,
זה לא עוזר, הבנתי שיש בעיה כזאתי של שעון ביולוגי הפוךף לא בקטע של ג'ט לג או שהתרגלתי לישון מאוחר, זה פשוט תמיד ככה
השאלה שלי היא איפה אפשר לבדוק \ לטפל בזה?
__________________
הר כרבולת
TrueLook לא מחובר   הגב עם ציטוט
ישן 28-09-12, 0:59   #8 (קישור ישיר)
IO Pro
 
סמל האישי של lllliiioor
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 2,256
ברירת מחדל

מה שאתה אומר נשמע ממש לא הגיוני
בן אדם עייף הולך לישון. אתה צריך לדאוג לכך שתהייה עייף לקראת הלילה.
איך עושים את זה? קמים מוקדם ומשתדלים להיות פעילים במשך היום.

זה נחמד ללכת לרופא שיכול לתת לך כדורים ולגמור את הבעיה הזו (אם יש כזה כדור בכלל)
אבל זה פתיר לגמרי מצדך, אין סיבה לקבל טיפול מיוחד.
__________________
Intel Core i7 930 @ 4.5Ghz | Asus Rampage III Extreme | Inno3D GTX 480 SLI | Mushkin 6Gb 1600Mhz CL8 | Corsair TX 850W | CoolerMaster HAF-X | Intel 330 120Gb SSD | Samsung F3 1.5Tb
Samsung C530 32" | Pioneer VSX-422-K | Klipsch RB-81 II | Polk-Audio OWM-3 | Audio-Technica ATH-M50

lllliiioor לא מחובר   הגב עם ציטוט
ישן 28-09-12, 1:06   #9 (קישור ישיר)
IO Artist
 
סמל האישי של Almog Design
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 3,461
ברירת מחדל

מה שאתה מתאר קורה לי בדיוק בתקופת חופשים \ חגים.
אין מצב שאני בכלל עייף מלפני השעה 2-3 בלילה.

אבל לימודים \ עבודה מסדרים יופי את העייפות והולכים לישון ב 24:00 כמו בובל'ה.
[אפילו לפני בימים קשים]
__________________



{(בתקופת לימודי תואר ראשון)- (פעילות מתונה בפורום)}=limx→x0






ערוץ הפייסבוק הרשמי של 'deza, נשמח אם תבקרו:
http://www.facebook.com/dezacompany




4790K @ 4.0Ghz | Z97X-GAMING 3 | 16GB DDR3 | 970 GTX G1 GAMING | Razer BlackWidow
Almog Design לא מחובר   הגב עם ציטוט
ישן 28-09-12, 1:25   #10 (קישור ישיר)
IO Member
 
סמל האישי של ramsalemix
 
תאריך הצטרפות: Nov 2009
הודעות: 160
ברירת מחדל

אם אתה מחפש תשובה מרופא מקצועי אז יש את פורום הפרעות שינה - Zap doctors .
לבדוק או לטפל
המכונים המוכרים לרפואת שינה - עפ"י הנחיות משרד הבריאות יש לבצע בדיקות שינה רק במכונים המורשים ע"י משרד הבריאות(חבל שהרשימה התעדכנה בפעם האחרונה רק ב19/6/2006)
מעבדת שינה מכון שינה - אסותא
__________________
Raidmax Apex | X2 Raidmax 120mm Fan | Intel Whitesburg DP55WB | QuadCore Intel Core i5-750 | ARCTIC Freezer 7 Pro Rev. 2 | Gigabyte nVidia GTX 560 Ti Ultra Durable - GV-N560UD-1GI | G.skill F3-10600CL9 DDR3 2GBx2(4GB) 1333MHz | SeaSonic S12 Energy Plus SS-550HT 550W | Samsung HD502HJ F3 500GB & Samsung HD204UI F4 2TB | LG GH22NS40 | Samsung LA32B450 32" LCD TV & Acer AL1521 15" LCD | Microsoft SideWinder X4 | Logitech M570 | Windows 8 Pro x64
ramsalemix לא מחובר   הגב עם ציטוט
ישן 28-09-12, 3:40   #11 (קישור ישיר)
IO Pro
 
סמל האישי של TrueLook
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,003
ברירת מחדל

תודה רבה
__________________
הר כרבולת
TrueLook לא מחובר   הגב עם ציטוט
תגובה


הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
אתה לא יכול לשלוח הודעות חדשות
אתה לא יכול לשלוח תגובות
הינך לא יכול לצרף קבצים להודעותיך
אתה לא יכול לערוך את הודעותיך

vB code הינו פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
Trackbacksהינו פועל
Pingbacks הינו פועל
Refbacks הינו פועל

נושאים דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
קירור אוויר הפוך? EmpiRe קירור אוויר 5 14-03-12 1:52
הפוך על הפוך yarinlevi23 תוכנה ומערכות הפעלה 0 23-09-11 14:37
thumbnail מציגים AVI הפוך shachar189 מחשבים ומה שמסביב 0 23-03-11 23:25
עכבר הפוך. orpaz תמיכה טכנית 2 23-12-09 21:28
עזרה: הטקסט שאני מדביק הפוך GT-R דיבורים על הא ודא 2 03-11-08 20:22


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 1:09.





מופעל על ידי: vBulletin
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO
IOPanel.net © כל הזכויות שמורות